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标题: 孕婦秋天要注意什麼？ 孕婦秋季養生小常識 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-25 09:55
标题: 孕婦秋天要注意什麼？ 孕婦秋季養生小常識
秋變涼，孕婦食慾有所增大，許多人有"母胖兒壯"的片面認識。 因，有些孕婦無所顧忌地海吃，變胖。 母親胖了胎兒變大、出生後並不一定會強壯。 婦女孕期的超熱能進食，不僅孕婦體重過胖，而且容易胎兒的脂肪細胞分裂加速，脂肪細胞明顯地多於正常的胎兒，脂肪轉化速度加快，使正常胎兒肥胖的巨大胎兒，成為天性肥胖隊伍的新成員，為孩子的埋下隱患。 為了孕婦和孩子的，正確的做法應當是攝入適量的、營養充足且均衡的膳食。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 此外，在懷孕期不控制，導致體重迅速增加，勢必會加重孕婦心血管系統的負擔，使流產、妊高症等併發症的發生率增加，難產和死胎的發生率也會增高。
除了膳食本身以外，孕婦還應根據自身的需要，補充鐵、鈣、維生素A、維生素D等。 如患上感冒癥狀輕微，多飲水，服用一些維生素C、或中藥如板蘭根沖劑等，如癥狀明顯，有發燒應在生指導下用藥治療，在懷孕期間既要謹慎用藥，也要防止有病用藥的片面性，因為孕婦發燒、等本身對胎兒也會造成不良影響，當感冒時出現軀幹皮膚皮疹，要警惕是否疹感染的能，必要時可以到院檢查血清疹病毒抗體。
孕婦散步應風和日麗的天氣，霧、雨、風及天氣驟變外出，發生感冒。 在道路平坦、環境優美、空氣清新的散步，也可鄉間小路，由及他人陪同或自己緩慢而行。 觀看大自然景色，聊天、談心，對孕婦無疑是一種美的精神享受。 孕婦心情愉快，頭腦清新，有利於疲勞，並利於胎兒健康成長。
散步的時間也很重要，最好選在清晨。 你還可以根據自己的和情況安排適當的時間。 散步時最好請丈夫陪同，這樣可以增加夫妻間的交流，培養丈夫對胎兒的感情。 散步時，要穿寬鬆舒適的衣服和鞋。
醫學研究表明：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於互平穩、互協調狀態，有利於孕婦身心健康。 同時改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。
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