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标题: 《扔掉壞人生》：活得有高級感的人，都懂得斷捨離 [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-9-4 14:42
标题: 《扔掉壞人生》：活得有高級感的人，都懂得斷捨離

每年的618年中大促、雙十一購物狂歡節...... 你是不是也開啟了「買買買」的囤貨模式？

家裡的東西越囤越多，然而當初精挑細選的物品並沒有給你帶來長久的快樂。

反而看到越來越雜亂的家，你的心情會莫名地煩躁、鬱悶。

一件物品本身絕沒有讓人幸福的能力。日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素
當你關心自己時，你會開心; 當你開心時，你就不需要任何外物。

這句話是美國頂級生活整理專家布魯克斯·帕瑪所說。

在他的《扔掉壞人生》這本書中，他指出：家中75%的物品對我們來說都是沒用的。
這些雜物是我們生活中的“累贅”，不僅影響生活品質，還束縛了我們的心靈。
我們只有把這些不再重要的雜物統統扔掉，梳理內心，看清生命中真正重要的東西，我們才能獲得內心的平靜與快樂。
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整理，讓人重獲生活的掌控感。

作家毛姆曾說：

要記得在庸常的物質生活之上，還有更為迷人的精神世界。

重新整理家裡的空間時，也是在整理自己的精神狀態。

你渴望過怎樣的生活，沒有人比你自己更清楚。
作者在説明一位女主人清理雜亂的廚房時，這位女主人一直在抱怨她的家人。
她說家人從來沒有伸手説明過她收拾家務，所以她也不再收拾。
凌乱的家和冷漠的家人让她对家庭生活感到疲倦、厌烦。
然而當作者帶著她一起開始整理物品，把她從哀怨的情感困境中抽離出來后，她能很快地判斷出物品是否需要丟掉，把整理工作完成得井井有條。
作者告訴她，她很擅長整理，應該為自己感到自豪。而她確實在整理中感受到了對物品的掌控感，感受到了自己的價值。她重新找回了生活的快樂和自信。
通過整理，我們能從淩亂的生活中認清自我，重新找回感知生命中美好的能力。
這讓我想到了演員陳數，她曾經14個月拍了4部戲，高強度的工作讓她掏空了自己，她不知道該如何填充和療癒自己，從而陷入了焦慮、迷茫之中。
接下來的兩年，她選擇給物質做減法，給精神做加法。
她處理了家裡不需要的物品，學會了欣賞物品而不去佔有，學會了與他人分享而不獨享，甚至不介意一件禮服多穿幾次。
陳數還主動拒絕影視劇的拍攝邀約，放慢自己的腳步，去看話劇、音樂劇;
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時間看書、寫筆記、和好朋友喝茶，享受生活，做讓自己開心的事情。
通過踐行斷舍離，她不斷探尋自我，重新找回了自己人生的掌控感。

梭羅說：

一個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲於聲名，不再汲汲於富貴，

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