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标题: 健康養生小常識：一杯養生茶盡解老人秋燥咳 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-25 16:18
标题: 健康養生小常識：一杯養生茶盡解老人秋燥咳

漸涼，乾燥，一些老年人對的變化適應能力較差，總感覺到鼻黏膜、嘴唇、皮膚乾燥，怎麼喝水覺得口幹。日本神油香港印度神油ptt 日本神油哪裡買屈臣氏印度神油日本神油價格印度油

77歲的曾大爺，這幾天一早起來就覺得喉嚨癢癢的，乾咳了好幾下，感覺到喉嚨里有痰，又咳不出來。喝了幾口水后，似乎喉嚨又舒服一些。過一會，又覺得喉嚨不舒服，總是要乾咳幾下。見老爸不時咳嗽，兒子小曾趕緊帶他去看病。一位中詢問病情、把脈後表示，曾大爺有點秋燥，出現了秋咳的病症，要多吃一些養身潤肺的食物，以緩解這種情況。

惠州市文化協會副秘書長、藥劑師楊燕表示，老秋燥咳嗽分溫燥和涼燥兩種：溫燥咳嗽少痰，鼻燥口乾，手腳心熱，可食用桑葉、杏仁、沙參、玉竹、百合等藥食同源的中藥材;涼燥乾咳痰少，鼻塞、無汗怕冷、咽乾唇燥，可食用紫蘇、陳皮、生薑、甘草等中藥。楊燕還了幾種適合老年茶飲，以緩解秋燥秋咳。

功效：百合甘而滋養，能清肺，清心安神。枇杷葉既能清肺胃之熱，又降肺胃之氣，具有清熱、潤肺、止咳作用，適用於熱咳嗽、秋燥引起的口乾舌燥。

做法：百合、枇杷葉各取15克，將百合、枇杷葉洗乾淨後，放入熱水壺中，用開水沖泡大半瓶，大概焖泡30分鐘，加入少許冰糖即可服用。

功效：溫燥引起咽喉部有異物感，口乾咽燥、聲音嘶啞、乾咳少痰時，喝參麥銀花茶可以起到滋陰清火，利咽止渴的作用。

做法：取具有抗菌抗病毒清熱散風熱作金銀花5克，配上能清熱涼血、滋陰降火還善於清解火毒之品玄參15克、滋養清潤之品麥冬10克，洗乾淨後用開水泡水飲用。

功效：甜杏仁能有止咳平喘、潤腸通便的作用;梨具有生津潤燥，清熱化痰的功效。用來泡杏梨茶，具有潤肺止咳的功效，適合口鼻乾燥、口渴、

做法：將10克甜杏仁打碎，洗乾淨梨，去核不去皮，切成小塊。將打碎的甜杏仁、梨和適量的冰糖，一起用水煮熟即可飲用。日本神油香港印度神油ptt 日本神油哪裡買屈臣氏印度神油日本神油價格印度油

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