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标题: 40歲頓悟：真正聰明的人，在心情上善待自己 [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-9-6 11:15
标题: 40歲頓悟：真正聰明的人，在心情上善待自己

作家林清玄年輕的時候，在一個農場里打工。
春天的時候，他看到很多的果樹都抽出了嫩嫩的綠枝，心裡不免為生命的旺盛感動。
但是有兩株果樹卻沒有發出新芽，它們枝椏枯幹，顯然在冬天已經死去了。
果園的主人告訴他，每一年過了冬季，總有些果樹就那樣死去了，有時連當年結過好果實的樹也不例外。
林清玄看著這些死去的樹，悵然地感慨道：人和樹一樣，只有永遠保持一份等待發芽的好心情，才能勇敢地過冬。
年紀越大，你越會發現，真正決定我們一生能走多遠的，不是外在的優越，而是內心的愉悅。
保持一份陽光、美好的心境，生命才能長久地煥發活力。
真正聰明的人，永遠在心情上善待自己。

人，不能让心情生病。

我有位自媒体领域的朋友，前段时间一直不太舒服，觉得自己浑身没劲不说，气色也不好。
于是上周，她跑去看中医调养身体。
医生一番诊断之后，说她肝郁严重。
朋友急切地问：“那咋办？”
医生答：“一是要早睡早起，二是要把心打开。”
何为把心打开？
就是说，问题不要向外找，要向内找。
保持一个愉悦的心情，是健康的首要条件。
她反思了一下自己这段的生活：
一周前因为工作上的失误被领导说了两句，默默烦躁了一下午；
前几天去医院看病，因为等号太久，暗自生气了1小时；
昨天老公没准时接孩子放学，又生闷气了半小时。
果然，内在的心绪出了问题，身体的健康能好到哪里去。

想起美国作家约翰·史坦贝克说过的一句话：

一个失落的灵魂能够很快杀死你，远比细菌快得多。

一个人若终日陷在烦闷的心情

中，不仅生活会变得一片狼藉，健康状态也会每况愈下。

学会调节自己的心情，是人生必不可少的修行。
作家何权峰讲过一个故事。
有位知名大学心脏学系主任心脏病发作，被送往医院紧急抢救。
捡回一条命后，他开始认真思索自己从前的人生。
住院期间，他认认真真梳理出很多关于生活的心得，最终浓缩为两条人生守则。
这两条人生守则，并不是什么惊人的养生秘方，只是非常简单的处世方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；
守则二，所有事情都是芝麻小事。

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