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标题: 茄子養生食療方特實用！ [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-25 16:51
标题: 茄子養生食療方特實用！

華龍網8月2日09時50分訊茄子的營養，都在皮里，建議在吃茄子的時候，不要去皮，保存茄子的營養完整。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法

茄子蒸菊花材料：菊花10克，紫茄子1個，精鹽、醋、麻油各適量。做法： 1、將菊花洗净後放入鍋里，加適量水，煎煮至沸，去菊花留湯備用將洗净的紫茄子（帶皮）切成條狀后。 2、將其與菊花湯同放入碗中，隔水蒸熟，約蒸15~20分鐘放入適量麻油、精鹽、醋，拌勻即可食用。功效：有滋陰平肝、清熱明目的功效。

茄子炒苦瓜做法： 1、茄子、苦瓜、辣椒洗净分別切好，蒜切粒，鍋里放油，爆香蒜粒。。 2、倒入茄子翻炒至茄子成半透明狀。 3、倒入苦瓜翻炒至軟身。 4、加入調理，即可食用功效：苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老作用。而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病理想菜。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法

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