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标题: 春季養生：8大食療方巧防春季流感 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-25 16:55
标题: 春季養生：8大食療方巧防春季流感

近段流感高發，院擠滿病人。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性，經飛沫傳播，也經手接觸病毒污染物而傳染，會出現高燒、頭痛、乏力、全身肌肉酸痛等癥狀。中認為，當以疏解表，清熱解毒為治。在選幾種簡易食療法防治流感。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法

蔥白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。適用於流行性感冒。

大蒜有抗病毒功能。實驗表明，大蒜有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒。英國學家證實，大蒜根莖含有一種蒜素的活性物質，可用來治療和預防感冒。

綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。《美國營養學會》期刊上公佈了一項研究，試驗者服用一種特製的綠茶膠囊后，他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%，病程也大大縮短。試驗者體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞，對預防感冒會起到很好的作用。

常用橄欖5枚搗碎，與白蘿蔔150克，煮湯代茶飲，有防治流感及感冒之效。可清熱解毒，祛風解表，生津止渴，清肺利咽。

綠豆30克搗碎，茶葉9克，用紗布好，加水一大碗煎成半碗，去除茶葉，加紅糖適量服用。用於防治流感。

生綠豆50粒（搗碎），青茶葉1小撮（1~3克），冰糖15克，用沸水沖泡，焖20分鐘即可。不時徐徐飲用，可清熱解毒，疏風解表。適用於流感防治。

冬瓜子15克，加紅糖適量搗爛，研細開水沖服，每天2次。有清熱、化痰、利濕的作用。用於流感、感冒併發支氣管炎咳嗽。

百合15克、梨1個，混合蒸2小時，冷后食用。有清熱、潤肺、止咳及利大小便的功效。用於流感併發支氣管炎咳嗽。

梨1個，削去皮，挖去心，加入川貝母3克，覆蓋好，放碗內隔水蒸1~2小時，喝湯吃梨，每天1個。用於流感及感冒併發支氣管炎。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法

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