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标题: 藥補不如食補春季養生食療藥膳方 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-25 17:16
标题: 藥補不如食補春季養生食療藥膳方

〔製作〕雪梨與蘋果去皮去心核並切塊，與切片的痩肉、生薑一起煲湯，食鹽調味。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法

〔功效〕清肝散熱，生津潤肺，養血安神，利咽化痰。尤其適宜陰虛上火、咽乾口渇、肺燥痰多、高血壓的人群食用。

〔製作〕將鮮枸杞葉、生薑與豬肝煲湯至熟，再放進洋蔥片煲1分鐘，食鹽調味飲用。

〔功效〕補肝益精，提氣養血，祛明目，疏通血管，去血糖，降血壓。尤其適宜血糖高、血壓高的人群食用。

〔配方〕鮮粉葛（切塊）200克、芡實30克、赤小豆30克、生薑3片、豬瘦肉（切片）150克。

〔功效〕益腎固精，解肌清熱，健脾，生津止渴，升陽止瀉。尤其適宜脾虛、濕重、困倦的人群食用。

〔配方〕枸杞子30克、人參片10克、紅棗肉4~6粒、生薑3片、光雞（切塊）半隻。

〔製作〕一起放入燉盅，加開水2小碗，隔水燉2小時，食鹽調味，分兩次飲食。

功效〕滋補肝腎，益精明目，行氣活血，健脾和胃。尤其適宜脾虛氣弱、面色不華、勞倦懶言的人群食用。

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