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标题: b哈佛大學研究：6張邏輯圖告訴你，什麼樣的人最幸福？ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-9-13 21:38
标题: b哈佛大學研究：6張邏輯圖告訴你，什麼樣的人最幸福？

哈佛大學曾經做過這樣一項調查：世界上什麼樣的人活得最幸福？
在對上萬個答案的分析后，他們得出了一個結論：
幸福的人都是相似的，他們的身上往往都有著一些共同特徵。
經過進一步研究，哈佛大學總結出下面這6張幸福邏輯圖，分享給大家。

善於自省，帶著問題反思

聽過一句話：所謂成長，就是帶著問題反思。
面對生活的難題，只有經過針對性地思考，才能把那些問題化為你的經驗。
約伯斯曾在一次演講中說：
“33年來，我幾乎每天都會反思，是它幫我戰勝了自己的本能。”
小時候，賈伯斯經常和朋友一起放風箏。
有次因為放得比別人低，回到家，他就生氣地把風箏扔到牆角。
養父見狀，說了一番意味深長的話：

孩子，你要記住，無論做什麼事，都春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑
要有兩個問號：為什麼別人不能比我更成功？為什麼自己會輸給別人？
冷靜分析原因，才能找出解決的方法。

養父的話，深深觸動了賈伯斯，使他養成反思的習慣，並説明他渡過了往後的無數難關。
蘇格拉底也說過一句名言：“未經審視的人生，是不值得過的。”
不懂得反思的人，只會從生活的一個坑掉進另一個坑。
而那些時常自省的人，他們犯過的每一次錯誤，都會被總結成經驗，最後化作日後成長的契機。

遇事別太情緒化，戒掉衝動

一個人生氣的時候，若處理不好，就會陷入「生氣—憤怒—報復」的惡性循環。
就像心理學上的「踢貓效應」，壞情緒若不加控制，往往會產生連鎖反應，最終傷人傷己。
前段時間，看過一個網約車司機撞死乘客的新聞。
淩晨時分，乘客張某叫了輛車，因司機有事耽誤，到達時超過預定時間。
這讓張某非常不滿，和司機發生了激烈口角。
雙方爭執之下，司機表示拒載張某。
張某聽后，順手就把喝完的飲料瓶砸向車窗。
本欲離開的司機見狀大怒，一氣之下，便開車朝張某撞去。
原本只是一件很小的事情，由於雙方情緒失控而被無限放大，最後釀成了一場悲劇。
日常生活中，我們隨時都會遇到讓自己暴跳如雷的人和事。
只有克制自己，才能在源頭扼制住壞情緒的傳播。
《一生的資本》里說：

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