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餘生最好的生活狀態:少生氣,不較勁
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作者:
SDNFDGJNK
时间:
2022-9-19 08:55
标题:
餘生最好的生活狀態:少生氣,不較勁
人生在世,總免不了會生氣。
生氣,是人類最危險的情緒之一,百害而無一利。
古人說:百病生於氣。
要想開心快樂地過一生,就要盡量
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控制情緒,少生氣。
1
少生氣,才能常健康
前不久,看了一則新聞。
一位43歲的母親,正在參加酒宴,突然接到學校通知,說兒子擅自翹課。
她氣得火冒三丈,隨之出現了頭暈目眩、呼吸急促、不能站立等情況。
同伴趕緊撥打了120,醫生趕到現場,得知情況后,一邊給她吸氧,一邊救治,一邊耐心寬慰,沒多久,癥狀就有所緩解。
據朋友們說,這位母親平時身體很健康,那天就是“急火攻心”。
《黃帝內經》里說:
氣大傷身。
容易生氣的人,首先損害的是自己的身體。
國際醫學會曾公佈過一項研究成果:經常生氣的人,不僅容易中風,也容易猝死。
很多人認為,生氣是一種發洩方式。
不滿、難過、憤怒等壞情緒,可以通過大發雷霆得到宣洩,這樣就不用憋出內傷。
但醫生研究表明,這種看法是錯誤的,無異於飲鴆止渴。
生氣,不但不能起到宣洩作用,還會讓壞情緒所產生的毒素迅速膨脹,繼而在瞬間對身體造成不可逆的嚴重傷害。
這就是中風、猝死等疾病,多發生在生氣時的原因。
人到中年,上有老下有小,個個都是家裡的頂樑柱,但我們的身體狀況明顯不如從前,所以遇事一定要冷靜。
能不生氣,就別生氣; 控制不住,就少生氣。
人身體90%的病,都是氣出來的。
你少生一分氣,身體的健康就多一分保障。
中國有句古話說:別人生氣我不氣,氣出病來無人替。
善待自己的最好方式是,想開點,看淡點,多笑笑,少生氣。
生氣少了,身體就健康了,餘生才會越來越幸福。
2
少生氣,才會少犯錯
有句話說:“生氣時,你的行為80%都是錯誤的。 ”
因為人在生氣時,往往會衝動,難免做出一些不理智的事。
看過一個故事。
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某個村子里有一個男人,妻子生孩子時出意外去世了。
幸好他們家有一條狗,非常忠實、通人性,趁他偶爾出去一會兒的時候,幫他照看孩子。
有一次,他到集市買東西,回家后,看見狗滿嘴是血地跑出來迎接他。
他頓時有一種不祥的預感,趕緊跑進屋子看孩子,但怎麼都找不到孩子的蹤影。
他怒不可遏,認為是狗吃了孩子,於是抄起棍子,將狗打死了。
男人扔掉棍子,蹲在地上嚎啕大哭。 這時候,孩子從床底下爬出來,跑到他跟前。
男人一愣,才知道自己錯怪了狗。 他趕快四下檢查,發現後院躺著一頭狼,已經被咬死了。
他再回去看自己的狗,兩條腿上都有傷。
原來是狗咬死了狼,保護了他的孩子。 男人捶胸頓足,懊悔不已。
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