夫妻“行事”，避開4個時間點，才能“身心愉悅”，對健... - 我爱AQ

對於夫妻雙方而言，適當進行同房對雙方的生理和心理都有很大的好處，不過，在夫妻“行事”期間，如果沒有避開一些“雷區”，反而會弄巧成拙，影響體驗不說，可能會還會給身體健康帶來一些不利的影響。

當我們人體受到足夠強烈的刺激之後，往往會有神經衝動的快速釋放、肌肉收縮以及腺體分泌增加等，具體表現為心跳加快、血壓升高、頭痛。

而夫妻同房原本就是一個讓人神經興奮刺激的過程，如果在已經很興奮的情況下再去同房，可能會進一步加快心跳和增高血壓，甚至可能超過人體的耐受限度。輕則心慌、頭暈等不適，重則引發心腦血管意外，影響身體健康。

因此，對於平時身體健康條件本來不太好的人，為了身體健康，中老年男性情緒異常興奮的時候，最好還是迴避下同房，通過聊天、散步等方式穩定情緒，建議等到情緒穩定時再享受同房體驗。

我們常說的熱水澡，大多數是指水溫在38℃-40℃。有些人覺得：剛洗完熱水澡，更是有利於同房體驗。

實際上，人體是一個極為敏感的生理系統，對溫度的反應非常靈敏，當水的溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺，這對於同房體驗來說，有弊無利，還會影響性的慾望。

我們知道，同房之間的觸摸是能夠提高慾望的方法之一，如果觸感下降，刺激接受力度變小，這對同房體驗是非常不好的，所以，感洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受同房生活，盡量避免洗熱水澡，水溫在控制在35℃左右為宜。

在就餐完之後，有大量飲酒的情況，部分女性和男性可能會出現性的慾望下降情況。況且“飲酒傷身”，大量酒精對心臟、肝臟、神經等都有損害，再加上同房期間神經系統高度興奮，器官廣泛充血，更會加重器官損傷。

此外，大量飲酒可對精子的活力和形態有影響，不利於生育方面。更重要的是夫妻同房講究的是雙方的滿足，

房事是已婚夫婦自然的生理需要，一個不受干擾的場所起到的作用是能夠無拘無束地享受同房體驗。在中國古代，人們非常講究“天人合一”，古人認為在進行房事時也要講究“天時，地利，人和”。

因此，為防止一些干擾出現，夫妻同房時最好能選擇合適的時間，比如在孩子平常不哭的時候或孩子不在家的時候。同房期間還應關掉手機或調成靜音等。處理一些會影響到同房的因素，這樣能更好享受同房生活。

溫馨提示，同房本是件讓雙方都快樂的事情，“隨心所欲”很重要，在周末的時候可以多留出些時間陪伴愛人，生活上多一些溫馨，有時間夫妻倆可以賴會床，用親吻喚醒伴侶，享受親密的空閒時光。