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标题: 肝臟最怕5件事，再不改肝病找上門！ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-9-22 13:00
标题: 肝臟最怕5件事，再不改肝病找上門！
道：「百病先治肝」。肝是人體內最大的“解毒”器官，它猶如一個人體化工廠，掌管著人體內大部分的新陳代謝、物質轉化等。

肝一旦代謝不正常，就會牽一髮而動全身，影響心、肺、脾、腎等器官。
別以為肝沒日沒夜地工作，看似很強大，其實它也有脆弱的一面。

肝最怕的5件事，勸你少做;
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酒精進入人體后，10%會隨著呼出的氣體或尿液排出體外，而剩下90%需要通過肝臟來代謝。
所以，酒精的代謝物乙醇對肝臟的危害很大，所含的毒性高，輕則引起酒精肝，重則導致肝硬化，甚至是肝癌。
大魚大肉
有研究發現，一頓高脂肪餐可以改變肝功能，隱藏致病風險。肝是人體內的蛋白質、脂肪和糖三大營養物質的代謝中心。如果每天大魚大肉，肝不能及時將脂肪代謝為糖，那麼脂肪會積壓肝細胞，造成“脂肪肝”。
亂服藥
俗話說，藥有三分毒。肝是參與藥物代謝的器官，不按照醫生的指導而亂服藥，對肝會造成威脅。
據統計，因藥物引起的肝損害人數，約佔住院病人5%以上。因此，長期服藥的人，最好定期檢測肝功能，避免藥物導致肝損傷加劇。
長期熬夜
晚上11點至淩晨3點是肝“解毒”的最佳時間，若長期熬夜，會使肝受損。
一項「睡眠時間與日本男女性非酒精性肝病的關係」的研究發現，每日睡眠低於6小時的女性，比睡眠時間在6~7小時的女性，患非酒精性肝病的風險高出44%。
壞情緒
《黃帝內經》記載，激烈的情緒會影響臟腑。
在生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
從手腳判斷肝好不好
肝被稱為人體內“最沉默的器官”，是唯一一個沒有痛感神經的器官，無論它多累、多苦，也不會有明顯、直接的疼痛反饋。肝不好，一般会表现在手脚上，如果以下的特征一个都不占，说明你的肝很健康！
看手的“5处”
1、指甲变色、凹陷
指甲可以看出身体健康与否。一个肝健康的人，指甲会得到充分的滋养，呈现白里透红、有光泽，光滑且坚固；而肝不好的人，其指甲会出现异常表现。
一是当肝细胞受到损伤时，摄取、结合和分泌胆红素的能力会降低，血液中的胆红素浓度相对就会升高，指甲、舌苔，甚至眼睛必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得都可能发黄。二是肝血不足导致指甲变脆易断、出现竖条和凹陷，应该补充身体营养，不要过度劳累，注意休息。

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