我爱AQ
标题:
秋天愛吃南瓜的，現在看還不晚！ 別忘了告訴家人！
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作者:
SDNFDGJNK
时间:
2022-9-27 08:52
标题:
秋天愛吃南瓜的，現在看還不晚！ 別忘了告訴家人！
南瓜富含β胡蘿蔔素，是很好的氧自由基“剋星”。
國內外大量科研資料同樣證實了從
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日常飲食中攝入足量的β-胡蘿蔔素可
減少患上兩種慢性疾病即心臟病和癌症
的危險。
可緩解
南瓜中的多種維生素和水溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，説明消化。 而其所含有的果膠也是很好的“腸道潤滑劑”，可以
保護胃腸道粘膜
，修復潰瘍，適合有慢性胃炎、胃潰瘍的患者。
可預防感冒
南瓜多糖活性物質和大量的維生素C，能夠提高機體免疫力，幫助人體
抵禦流行性病毒引發的感冒
。
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