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标题: 馬上停止拿它做主食！損肝壞腎，引發痛風，「殺傷力」... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-9-27 09:01
标题: 馬上停止拿它做主食！損肝壞腎，引發痛風，「殺傷力」...
在中國人的飲食文化中，主食佔據著重要的位置。油餅夾燒麥、炒麵餡麵包、土豆絲捲餅...... 等下，主食加主食真的好嗎......

現在物質豐富，好吃的東西太多了，很多人控制不住自己的胃口，吃得多也就罷了，關鍵是還懶，不喜歡運動，這就造成身上的肉越來越多。因此平時吃飯時一定要選擇正確的飲食，尤其是主食，不能隨便。以下主食對身體危害特別大，建議馬上停止！

請停止把這些食物當主食

1火鍋

大家會想，火鍋怎麼成主食了？這和很多人的習慣有關。很多人喜歡吃火鍋，味道好極了，並且吃火鍋的時候還不配主食，直接把火鍋當“主食”。 前兩天，廣州日報出了條新聞：

51歲的楊先生（化名）經常約飯局喝酒，也很喜歡吃火鍋和內臟等高嘌呤食物，如今已被痛風石折磨了二十餘年，大如雞蛋、小如芝麻的痛風石遍佈全身。尤其他的一雙手，關節因為痛風石逐漸變形，已變成了一雙“生薑手”，發作起來苦不堪言。

火鍋嘌呤含量非常高，因為火鍋裡面主要是肉湯、魚湯以及海鮮湯等，這些都屬於高嘌呤食物。

另外，因为火锅中会放入不同的食材，煮久了火锅汤中各种食材的成分可能会发生化学反应，产生对人体有害的物质，所以偶尔吃火锅还是可以的但是不能长时间吃。

2稀粥

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