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标题: 秋天保健養生的方法有哪些保健養生常識 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-27 10:08
标题: 秋天保健養生的方法有哪些保健養生常識

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穴位按摩是治療秋冬感冒的最佳方法。可用雙物的拇指、食指、中指指端按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可寒侵入，減少寒感冒的發病幾率。

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