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标题: 黑色“天鵝絨”長在脖子上，怎麼洗都洗不掉，罪魁禍首... [打印本页]

作者: wumm 时间: 2021-10-27 16:15
标题: 黑色“天鵝絨”長在脖子上，怎麼洗都洗不掉，罪魁禍首...
有學者統計了2012~2013年北京市西城、海淀、密雲區17所中小學共1809例肥胖兒童青少年的情況，

[color=rgb(85, 85, 85) !important]雖然隨著體重減輕，大多數肥胖來源的病變可以改善甚至消失，但這層黑色會給孩子們造成不小的心理壓力。

[color=rgb(85, 85, 85) !important]青少年時期生長發育迅速，身高變化最為顯著，個頭兒要是沒竄上來，家長們多半會焦慮。而生長發育的另一個重要內容——體重又往往容易被忽視。一項大樣本的研究發現，2011年，北京市7~18歲學生中有三分之一超重或肥胖。

[color=rgb(85, 85, 85) !important]青少年肥胖不僅僅是不好看的問題，其他危害更加嚴重。

[color=rgb(85, 85, 85) !important]身心雙重挫折，

[color=rgb(85, 85, 85) !important]“小胖子”不容前面提到的北京17所中小學1809例肥胖孩子中，有三分之二存在血糖問題，三分之一存在高血壓，43.3%有血脂異常，16%有脂肪肝，11.6%有肝功能異常。

[color=rgb(85, 85, 85) !important]高血壓、高血脂和脂肪肝等代謝疾病本是中老年常見病，卻出現在這麼多孩子身上，“相煎何急”。

[color=rgb(85, 85, 85) !important]和成人不同，青少年時期，人的身體和心理狀態都在成長中，“三高”等並發症危害的不僅是軀體，還會擴大心理陰影面積，後者的影響往往更嚴重。

[color=rgb(85, 85, 85) !important]圖| pixabay

[color=rgb(85, 85, 85) !important]比如，肥胖與女孩子可能月經不規律，還出現異常的多毛症：長出來鬍子，有久治不癒的痤瘡。
[color=rgb(85, 85, 85) !important]比如，肥胖可能導致青少年可能睡覺打呼嚕，甚至出現睡眠呼吸困難或明顯的呼吸暫停，大腦缺氧，白天嗜睡，注意力不集中，學習困難。
[color=rgb(85, 85, 85) !important]比如，肥胖與

[color=rgb(85, 85, 85) !important]上述後果都可能造成心理上的傷害，會影響自信心和社會適應能力。

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[color=rgb(85, 85, 85) !important]青少年時期的肥胖也會對成年後造成影響。美國的一項大型人群研究顯示，有75%的青春期重度肥胖會一直持續到成年，不合理的生活方式和代謝疾病也隨之延續。

[color=rgb(85, 85, 85) !important]

美劇《我們這一天》中的凱特從小就是個胖嘟嘟的姑娘，這件事成為她的一個心結，深刻影響了她成年後的狀態

還有一些研究發現，兒童期超重的女性，成年期乳腺癌死亡風險和全因死亡風險增加。

[color=rgb(85, 85, 85) !important]為啥會肥胖呢？單純性肥胖約佔兒童肥胖的98%以上，這類肥胖由遺傳、飲食和生活方式等引起。原因之一不要以為水果沒有關係，水果也要適量。吃飯太快、孩子的盤子和碗太大也會有影響。原因之二是一個男孩每天看1小時電視，會降低熱能消耗200千卡。原因之三是原因之四是所謂言傳身教，父母影響很重要，不能自己天天大魚大肉，讓孩子健康飲食。

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