棉條。
女性專用衛生棉條主要是用於吸收經血的，一般大容量的可以吸收1000毫升，放入私處在游泳時使用能起到短時間的避免私處進水的作用，但其實這種做法是完全沒必要的，因為女性穿上泳衣後在正規的游泳池游泳，是比較乾淨衛生的，注意游泳過程中的清潔衛生即可避免細菌感染。
游泳時最好戴上泳鏡，避免眼睛遭受感染，發炎、發紅等，如果水進入眼睛，不要用手揉，馬上用乾淨的水沖洗。
戴上專用耳塞，避免耳朵遭受感染，耳朵不慎進水，可將頭側向一邊，耳孔朝下，輕拉耳廓，同時單腿跳，有助於讓水流出，然後再用棉籤吸掉外耳道的水。
游泳時可戴上鼻夾，但不宜過緊，以免損傷鼻黏膜；游泳後用淡鹽水洗鼻，並輕輕擤幾次鼻子，避免鼻子裡可能會沾有細菌以及過敏原，進而誘發過敏性鼻炎、哮喘等疾病。
不會。
游泳池的水都要經過消毒、澄清、殺藻等處理，消毒一般用漂白粉等含氯消毒劑，澄清一般用聚合氧化鋁等來對水中的懸浮雜質進行沉澱，而殺藻則是通過向水中加入硫酸銅實現的，可見游泳池並不是精子生存的有利環境，加上精子進入女性陰道到達子宮是要有一定的壓力推動下才能進去的，以及要積聚足夠數量的精子，因此女生們不必擔心因為游泳池而懷孕，不過注意預防泌尿系統炎症是很有必要的，請選擇有正規消毒措施的游泳場所，同時在生理期內也不應該游泳。
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