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标题: 《少有人走的路》：解決問題最高明的方法，就兩個字 [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-10-11 14:06
标题: 《少有人走的路》：解決問題最高明的方法，就兩個字

知乎上有人問：「人到中年，還有什麼是特別容易的嗎？ ”

有一個高讚回答：「特別容易胖，特別容易乏，特別容易焦慮。 ”

我們總是一邊嫌棄自己身材走樣，一邊經不住美食誘惑;

一邊嚷著美容養生，一邊忍不住熬夜追劇;

一邊抱怨干得多拿得少，一邊卻又不敢辭職換工作。

既不甘平庸，又沒魄力改變，於是，內心不斷在躊躇滿志和頹廢之間徘徊。

持續反覆地精神內耗讓人疲憊不堪，越發痛苦和焦慮。

美國著名心理學家M.斯科特·派克，在《少有人走的路》中提到：

所謂自律，就是主動要求自己以積極的態度，去面對痛苦，解決難題。

没有谁的人生不烦恼，唯自律是解药。

它可以帮助我们从痛苦中获得成长和智慧，从消极情绪中自救出来。

越不自律，越容易产生坏情绪

2022没几个月就要结束，年初立下的flag，你实现了几条？

上班太忙，下班太累，心有余而力不足是很多中年人的常态。

都说三十而立，立flag确实立下不少，坚持实现的却没几个。

时间久了，自我否定和怀疑不约而至，躺平成了主旋律。

而这样的状态，不仅没能恢复元气，还滋生着坏情绪。

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