春季養生宜養肝但不宜多吃肝 - 我爱AQ

是養肝的好時節，民間有"以形補形，以臟補臟"的觀點。人就想當然地認為，養肝以多吃點肝，併當成廣泛傳播。南京市中西院肝病門診孫剛副主任中醫師說，這種理論有一定的道理，"吃啥補啥"不能機械地理解，更不能濫用，否則會有損。養肝並不意味著一定要多吃肝臟類的食物。孫剛說，與之反，認為，要少吃甚至不吃肝臟。中醫認為，肝氣生髮，容易出現肝火旺盛的情況，引發各種不適，如口乾舌燥、大便乾燥、失眠、易怒等，時若食用動物肝臟過多的話，會造成肝火越旺，給幫倒忙。外，要少吃酸味食品，應多吃甜品食物，以健之氣，以防肝氣過盛以克脾土。這也是「春不食肝」「省酸增甘」的根源所在美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假美國黑金有用嗎美國黑金評價美國黑金副作用美國黑金功效美國黑金真偽美國黑金可以每天吃嗎美國黑金價格英國威馬屈臣氏英國威馬怎麼吃英國威馬有效嗎英國威馬使用心得英國威馬好用嗎英國威馬功效英國威馬副作用英國威馬價格英國威馬作用英國威馬哪買正品英國威馬英國威馬吃法英國威馬官網