養生：身體積累毒素怎麼辦？最強排毒食物大搜羅 - 我爱AQ

【慧聰食品工業網】環境的改變和物質的進化，環境污染日益，每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃了太多加工過的防腐產品，承受了太多情緒上的壓力，這些都是毒素的來源。要想體"垃圾"，恢復本色，有目的地進行食物輔助排毒的方式。下面給推薦排毒功能最強的日常食物，趕緊一起來給身體大掃除吧。日本神油香港印度神油ptt 日本神油哪裡買屈臣氏印度神油日本神油價格印度油印度神油藥局日本淑女剋星精華素正品日本淑女剋星精華素日本淑女剋星精華素效果日本淑女剋星精華素案例日本興奮劑美國D水日本興奮劑效果日本興奮劑案例

肝臟是解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后就會無毒或低毒物質。日常中，我們以多吃胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來説明肝臟排毒。胡蘿蔔是有效的排汞食物，含有的大量果膠，以與汞，而可有效降低血液中汞的濃度，並加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，可以刺激胃腸的血液迴圈，改善消化系統，抵抗、老化的自由基。大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。葡萄可以説明肝、腸、胃清除體內垃圾，而且還能增加造血機能。無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒、清熱潤腸、助消化，特別是對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質有一定抵禦作用。

腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解后痧生的廢料，可通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟攤毒。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒索。其含有的葫蘆素、黃瓜酸等能説明肺、胃、肝排毒。櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒的同時，還有溫和通便的作用。

腸道可以迅速排除毒素，是如果消化不良就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能説明消化系統排毒。魔芋，又名「鬼芋」，在中上稱為「蛇六穀」，是有名的「胃腸清道夫」、「血液淨化劑」，能清除腸壁上的廢物。

海帶中含有一種硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，體內雌激素水準降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。