秋季養生滋陰食譜：香菇燉豬肉 - 我爱AQ

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素營養; 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它轉化為維生素D，促進體鈣的吸收，並增強人體抵抗的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長; 香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者，有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可動脈硬化、肝硬化等; 香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明，香菇防治癌症的範圍廣泛，已用於臨床治療。香菇還含種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用; 香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用，又可用於消化不良、便秘等。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法必利吉作用必利吉如何服用必利吉有效嗎必利吉心得必利吉評價必利吉ptt 綠p必利吉必利吉官網德國必邦香港德國必邦屈臣氏德國必邦吃法德國必邦ptt 德國必邦真偽德國必邦副作用德國必邦作用德國必邦怎麼吃德國必邦效果德國必邦評價德國必邦價錢德國必邦心得

豬肉（肥瘦）：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血; 具有補腎養血，滋陰潤燥的功效; 由於豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者多食。