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标题: 秋季頭屑多、頭皮瘙癢、脫髮頭髮保養有哪些好辦法？ [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-28 17:04
标题: 秋季頭屑多、頭皮瘙癢、脫髮頭髮保養有哪些好辦法？

乾燥，頭部皮脂腺也應分泌減少，在之後，頭髮因紫外線的影響會有一定程度的損傷。秋天頭髮常會出現頭屑增多、脫髮、頭皮瘙癢等幾大問題。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法必利吉作用必利吉如何服用必利吉有效嗎必利吉心得必利吉評價必利吉ptt 綠p必利吉必利吉官網德國必邦香港德國必邦屈臣氏德國必邦吃法德國必邦ptt 德國必邦真偽德國必邦副作用德國必邦作用德國必邦怎麼吃德國必邦效果德國必邦評價德國必邦價錢德國必邦心得

頭髮和樹木一樣，樹葉在秋季凋落，頭髮在這個季節也更容易脫落。這是自然現象。一年四季頭髮生長也有區別。 3月份時節，陽氣上升，頭髮生長達到高峰;9月秋乍起，陽氣下降，頭髮生長最慢。夏末秋初時，處於休止期的毛髮佔了很大比例，這也是秋季脫髮較的原因。中以順應自然，通過各種方法，調理人體體質來減少頭髮脫落等問題。

頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，按摩頭部，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦。對頭髮的養生有豐富的經驗，認為"髮是血之餘，一日一次梳"，經常按摩頭部經穴，能改善頭皮毛囊下末梢血管血液迴流，可頭髮得到滋養，頭髮烏黑，防止脫落。

頭部後髮際線是頭部迴圈的循環路徑，經常按摩，可以促進頭部血液迴圈。

天然茶籽富含天然茶皂素，能迅速去除油污，去汙能力非常強，其獨有殺菌、解毒、消炎、止癢的藥理功能。最古老常用法就是用於洗頭，能去屑止癢、烏髮防脫，洗后頭髮鬆軟亮澤。

取適量茶籽粉30g，用紗布袋起來，拉緊袋口，這樣茶枯粒在洗頭水中溢出。

放入沸水中泡個幾分鐘左右（茶渣裡面的成份可較快滲入水中），浸至水變色，呈茶褐色。

中醫認為，「腎藏精，其華在發」和「肝藏血，發為血之餘」，當中認為頭髮生長有賴於肝和腎的狀況，只要調理好肝腎，就能養護好頭髮。腎氣、肝血充足的人氣血通暢，表頭髮顯見濃密而有光澤，反之肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的頭皮，頭髮則顯得無光澤、易脫落、乾枯、變白。

可以適量攝取黑色食物，中醫認為腎主"黑"，所以一般黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常加入黑色食物，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等等，能補血養發。必利吉香港藍P必利吉正品必利吉必利吉效果必利吉是什麼必利吉吃法必利吉作用必利吉如何服用必利吉有效嗎必利吉心得必利吉評價必利吉ptt 綠p必利吉必利吉官網德國必邦香港德國必邦屈臣氏德國必邦吃法德國必邦ptt 德國必邦真偽德國必邦副作用德國必邦作用德國必邦怎麼吃德國必邦效果德國必邦評價德國必邦價錢德國必邦心得

當歸、何首烏、桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，血液循環暢通，就能讓毛囊獲得養分再生。

橄欖油、芝麻油、亞麻籽油等不僅像其他植物油一樣，富含增加頭髮彈性的維生素E，還含有許多有助於髮絲光可鑒油酸和亞油酸。洗頭以後，可以適量橄欖油外塗頭髮末梢。

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