我爱AQ

标题: 轉動腳腕，增強器官功能，不淤阻 [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-2 14:25
标题: 轉動腳腕，增強器官功能，不淤阻

兩腳開立與肩同寬，或坐或站使上身正直，兩手先側平舉，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形，雙手手腕同時由內往外轉300下，再由外往內轉300下，每轉盡量周全圓滿，緩緩轉動。德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

二、轉動腳腕，增強器官功能，不淤阻

腳腕是足三陰經和足三陽經共同穿過的部位，腳腕處分佈的主要穴位有崑崙、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。

轉動腳腕，等於刺激了十二正經的一半經脈，有益於增強全身各個系統器官的功能。如：

太溪穴是腎經原穴，補腎功能強大;

崑崙穴可用於頭痛、腰痛和高血壓;

商丘穴可以對付腸胃疾病;

中封穴可疏肝理氣，對付兩肋疼痛。

轉腳腕方法

站著時：可一隻腳支撐身體，另一隻踮起腳尖，順逆時針各旋轉300下。

坐著時：上身直，腳腕由內往外轉300下，再由外往內轉300下;

躺著時：上身直，膝蓋微彎易著力，腳腕由內往外轉300下，再由外往內轉300下;

注：轉腳腕的方法，根據自己的情況來選擇三個中的一個來做就可以了。

萬病源於堵！今天給大家介紹的2個方

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)