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标题: 腸胃不好就喝湯！教你幾款可以給腸胃「大掃除」的養生... [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-4 09:32
标题: 腸胃不好就喝湯！教你幾款可以給腸胃「大掃除」的養生...

很多上班族因為長時間坐在辦公室里，缺少運動，難免會出現腸胃不規律的情況。所以，在清爽的秋天里，是時候給自己的腸胃來個“大掃除”了。

今天，小編就為大家推薦幾款可以調理腸胃的養生湯：

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一、木耳白菜湯

材料：白木耳50克、小白菜三把、豬腸200克。

做法：

1.白木耳泡軟後去掉蒂頭。

2.小白菜洗净后切段，豬腸洗净后切成小段。

3.鍋中放適量水煮開后，加入白木耳以及豬腸，煮約20分鐘后加入小白菜，再煮5分鐘。

4.加入鹽調味即可。

功效：久坐辦公室的，如果經常發生便秘現象，可以喝這個湯，潤腸通便。·····························································

二、豬尾骨陳皮白蘿蔔

材料：白蘿蔔300克、豬尾骨500克、鹽4克、生薑4片、料酒2湯匙、陳皮少許。

做法：

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