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标题: 降壓藥:內關穴、外關穴 [打印本页]
作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-4 12:01
标题: 降壓藥:內關穴、外關穴
降血糖最常見的藥物是二甲雙胍,其實人體里也自備了二甲雙胍,那就是然谷穴。
位置:它在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。
用法:每天晚上洗完腳可用拇指用力按揉這裡,直到有明顯的酸脹感為止。
降壓藥:內關穴、外關穴
我們的身體有一個神奇的降壓穴,它在血壓高時可降壓,血壓低時候可升壓,這就是內關穴、外關穴。
位置:內關穴位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 外關穴位於前臂背側,手脖子橫皺紋向上三指寬處,與正面內關相對。
用法:按揉時,上下要同時用力,每側按揉30秒,左右交替,每天按揉5~10分鐘。
鎮靜安神葯:印堂穴
調理失眠有一個非常好使的穴位,可以起到明顯的鎮靜安神作用,這個穴位就是印堂穴。
位置:正坐,在面額部,兩眉頭連線的中點。
用法:食指和中指併攏,從印堂的位置依次螺旋狀往上按摩。 這種方法適用於晚上臨睡前,每次按揉5分鐘,就可以大大改善睡眠品質,逐步擺脫失眠的影響。
護肝排毒葯:太沖
肝臟毒素積累過多,會出現偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,女性還會出現痛經。 因為臉部兩側以及小腹,是肝經和膽經的領域,一旦肝的排毒不暢快,身體就會出現不適。
位置:位於足背側,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
用法:用拇指按揉太沖穴3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。 不要用太大的力氣,兩隻手交替按壓。
健脾排毒葯:商丘穴
脾臟有毒時,面部會出現色斑,身上會積累脂肪,導致肥胖。 同時,口氣會比較明顯。
位置:位於內踝前下方凹陷中,當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。
用法:用手指按揉商丘穴,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩手交替做。
補腎養腎葯:湧泉穴
湧泉穴是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排汙下水管道的出口。 湧泉穴直通腎經,經常按揉它,可益精補腎,強身健體。
位置:位於足底部,蜷足時足前部凹陷處。
用法:這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。
急救葯:極泉
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