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标题: 剛剛公佈的科學長壽法，喝茶只能排第13，排第一的竟是... [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-4 14:37
标题: 剛剛公佈的科學長壽法，喝茶只能排第13，排第一的竟是...

近日，世界各國權威部門公佈了最新的20個長壽方法。簡單易學，都是你能做到的。為了健康，大家一定要看看！

20、大笑

日本研究人員通過追蹤調查得出，大笑有助於降低血壓。

19、護理牙齒

瑞典科學家的研究發現，牙齦炎症會導致動脈硬化，誘發心血管疾病。

18、吃堅果

澳大利亞學者研究發現，，每天吃堅果，患心臟病的幾率可以降低29%，患癌症的幾率會降低11%，可以有效降低死亡率。

17、吃大蒜

中國浙江醫藥研究院研究發現，大蒜中的活性成分能預防動脈粥樣硬化和冠狀動脈堵塞、降低膽固醇、減少血栓的形成、調節血糖。

16、跳舞

英國斯特靈大學科學家通過調查發現，跳舞可以加快血液迴圈，增強老人腦補供血，預防老年失智症。

15、少看電視

澳大利亞研究人員發現，每天多看一小時電視，心血管疾病的發病率就會上升18%

14、吃蘋果

俗話說，一天一個蘋果，疾病別來找我。

13、喝茶

美國麻省理工學院的研究人員發現，喝茶能夠降低患冠心病、中風的風險，延緩衰老。德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

12、少發怒

哈佛大學的研究者發現，在憤怒爆發后的兩個小時，人們心臟病發作的風險增加了近5倍，中風風險增加3倍多。

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