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标题: 每天按摩這裡2分鐘，解決你的頸椎病、關節炎、便秘.... [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-5 16:01
标题: 每天按摩這裡2分鐘，解決你的頸椎病、關節炎、便秘....

人的手上有著非常複雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。

跟小編一起來學一學，這幾個進行手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒適天天有！

1、治療頸椎病

現代人經常坐在桌前一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態。

頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的癥狀。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預防頸椎病了。

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拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。

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除此之外，拇指還主胃經，可以説明控制抑鬱、焦慮、易怒。因此，如果您遇到腹痛、頭痛、皮膚問題，或者你只是感到情緒壓抑，只要按一下大拇指。

2、治療便秘

便秘也是現在的人經常得的一種病症了，發作起來寢食難安，非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防便秘。

掌心是大腸經的所在，可以説明你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀

按摩掌心，可以採用這種撥刮的方式。依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可

3、舒緩四肢

忙了一天了，感覺身體特別累，提不起精神和力氣？其實，花幾分鐘這樣做一下手部按摩，就會好得多了！

首先，使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個手指做2-3次。再使用拇指和食指的外邊緣，一個接一個地握住每個手指和拇指的底部，然後快速向下拉向尖端，每個手指做2-3次。你就會感覺舒服了很多！

4、治療胃病

應酬不可避免，所以難免胃部不適？正是因為胃病實在太常見了，所以人體中對胃部進行治療的“大藥”也非常容易找得到，就在我們的手上

多按壓一下掌心肉下方胃經彙集的地方，此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統，把這兒捋順了，消化自然就順了。

5、治療咳嗽、支氣管炎、哮喘

治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補氣，怎麼補氣？

需要補腎氣，就是按摩手上手掌下部這個位置，就是腎上腺反射區的位置。

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