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标题: 耳鳴並非小問題！學會兩招打通耳脈，緩解耳鳴、預防耳... [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-5 17:47
标题: 耳鳴並非小問題！學會兩招打通耳脈，緩解耳鳴、預防耳...

“耳朵裡像藏著一千隻蚊子，嗡嗡亂響，晚上睡不好覺，白天沒精神，聽力越來越差，人都快要被吵瘋了......”

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耳鳴的痛苦，經歷過的人都懂。

耳鳴並非小問題

耳鳴，嚴格來說並不是疾病，而是一種癥狀，即在無外界聲源時卻感受到聲音。
就像文章開頭提到的那樣，明明耳邊沒有昆蟲在飛，但耳朵里卻傳來蚊子叫般嗡嗡嗡的聲音，也有人會聽到呼呼呼的風聲、滋滋滋的電流聲、呜呜呜的汽笛聲等等。
據統計，我國至少有1億耳鳴患者，並且呈年輕化趨勢，耳鳴已經成為人們普遍的健康問題。
如果耳鳴頻繁出現，容易使人們產生煩躁、焦慮、抑鬱等情緒，影響晚上睡眠和日常生活。另外，這些不良情緒如果沒有得到正確的排解，則進一步加重耳鳴情況。
長期耳鳴，還會造成聽力下降，使人出現聽力障礙，有耳聾的危險。而中老年人一旦耳聾，長期與世隔音，與人無法正常交流，時間一長就容易患上老人失智！

引起耳鳴的原因

在中醫看來，耳鳴有實症、虛症之分。中青年突發耳鳴，一般為實症。
現在人們工作壓力大，追求多，但往往不能事事如意。這種情況下，人們的肝火會大，而肝膽互為表裡，而膽經又與耳朵相連，所以肝火旺會引起膽火旺，後循經入耳導致耳鳴。實症的耳鳴主要癥狀為起病急，耳鳴聲音較大，音調較為低沉。虛症一般發生在年長者或者過度勞累的人身上。

中醫理論說女子七七四十九歲進入衰老期，男子是八八六十四歲腎氣開始虛弱，所以老年人一般腎氣不足。年輕人常年疲憊工作，也會提前導致腎氣虛衰。
而腎開竅於耳，耳得不到足夠的腎氣濡養，就容易產生耳鳴。
如果是持續的、出現時間很長的、間歇性耳鳴，一般是虛症比較多。
穴位改善耳鳴
當出現耳鳴的情況，首先不要緊張，放鬆心情，注意休息，調整睡眠，同時可以嘗試通過艾灸的方法來改善。

《針灸資生經》里記載“聽會，治耳聾，耳中如蟬聲”，聽會穴隸屬足少陽膽經，艾灸該穴可疏導少陽經氣，是調理耳鳴、耳聾的要穴。
在它上方的聽宮穴、耳門穴，有開竅聰耳、洩熱活絡的作用。三穴合灸，直接作用於穴位，對穴位形成強烈的刺激，加強疏通耳部氣血。上文提到，实症的耳鸣主要原因是体内有肝火，所以还要注意清肝养肝。除了要艾灸上述的耳周穴位，还要加灸太冲穴、足临泣穴，可以起到清泄肝胆之效。虚症耳鸣以肾虚为主，所以艾灸听会、听宫、耳门等穴位的同时，还要加上命门穴、肾俞穴，可以补肾益耳，利于恢复。需要强调的是：第一，发现耳鸣问题一定要趁早调理，时间拖得越久就越棘手；
第二，艾灸调理需要患者有耐心、有恒心。要知道，欲速则不达。
第三，耳鸣患者一定要学会放松，避免精神紧张和疲劳，同时远离噪声，有助于耳鸣的康复。

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