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标题: 40.在外吃飯少吃花生 [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-6 15:34
标题: 40.在外吃飯少吃花生

40.在外吃飯少吃花生

外面花生是否黴變很難區分，花生、玉米、黃豆、堅果等食物發黴，產生的黃麴黴毒素可能使人急性中毒甚至死亡，長朝低劑量也會增加癌症風險。

生活篇

41.加濕器里不要加精油

很多加濕器商家還會送你精油，然而那除了傷害你的肺並沒有什麼好處。

42.女孩子不要瞎減肥

女性的正常代謝是需要一定的脂肪的，當體脂肪率低於20%的時候，有可能就會出現月經不調，再低可能就會影響生育了。

43.減肥只有一個方法

就是讓攝入的能量低於消耗掉的，簡單總結就是邁開腿，管住嘴。

44.打耳洞要慎重

打耳洞也屬於手術。如果你是疤痕體質，打耳洞易變成疤痕疙瘩，得手術切除。要是消毒沒做好，乙肝丙肝都可能傳染。

45.通風最能去除甲醛

給予居室強制通風3個月後，室內的甲醛濃度降幅達到75%。

46.花粉患者白天減少出門

上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間花粉症患者最好盡量減少室外啟用時間。

47.老咬舌頭可能是中風

偶爾咬到舌頭是正常現象，不是想吃肉了。經常會被咬著，常見出現的問題可能是中風，腦神經受壓迫使舌不能靈活運動。

48.常坐沙發不利於健康

沙發質地太軟，腰椎缺乏足夠支撐，久而久之會導致腰部肌肉勞損、骨質增生，甚至誘發腰椎間盤突出。

48個小常識都非常的實用，看完記得也發到圈子里，讓大家都受益吧。

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