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标题: 家中常備這一果,身體發虛也不愁! [打印本页]
作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-11-6 16:29
标题: 家中常備這一果,身體發虛也不愁!
們常說「養生吃一寶,百病自然好」,這一寶就是——栗子!
中醫認為,栗子性味甘、溫,入脾、胃、腎經,有養胃健脾,補腎強腰之功。
現代醫學研究發現,栗子有預防高血壓、動脈硬化的作用,老年人常吃栗子,可防老抗衰,益壽延年。
1、防腸炎
推薦腹瀉喝點栗子粥:取栗子(鮮)30克、粳米50克、山藥(干)20克、棗(干)10克、姜2片,放入鍋中,加清水適量,用文火煮成粥,調味即可。
2、強骨骼
中醫認為,栗子有健脾補肝、強身壯骨的功效,對腎虛效果也很不錯,特別是老人腎虛、大便溏瀉更為適宜。
3、補脾虛
對於大病初愈的病人、生完小孩的產婦、身體柔弱的人可以多吃點小雞燉栗子,有補虛、健脾、和胃的作用。
4、防腎虛
前列腺體積較小,外形如同一個倒放的栗子,而在前列腺問題的早期,也是可以通過嚼服生栗子來緩解不適的。
前列腺的功能和所在區域,隸屬於中醫的肝腎系統。 唐代孫思邈稱栗子為“腎之果也,腎病宜食之”。
5、口角炎
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