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标题: 舒頸四式，趕走頸性高血壓 [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-7 18:03
标题: 舒頸四式，趕走頸性高血壓

舒頸四式，趕走頸性高血壓

一聽高血壓我們都會非常害怕，因為這是一種需要終身服藥的疾病。頸性高血壓屬於繼發性高血壓，大部分都是可以治癒的。臨床上越來越多的年輕人忽然出現高血壓，有很大一部分都和頸椎有關，這類高血壓患者如果直接開始服用降壓藥，效果並不理想。

如果年輕人發現自己血壓高了，一定別忘了去醫院看看是不是頸椎引起的。如果確診有這個問題，那就練一練舒頸降壓四式。

（1）抓五經

四指在前，拇指在後，以拇指做支撐，四指指腹從前往后，從中間向兩邊，梳抓頭皮3分鐘。

注意：梳抓的力量作用在頭皮，動作不要太快。

（2）點風池

持久液

拇指指腹放在風池穴上，其餘手指放在頭部，向對側眼睛方向點按，頭部微微後仰與拇指做輕微對抗，每點5秒鐘，休息1秒鐘，左右兩側各操作1分鐘。

注意：點按時，向對側眼睛方向用力。

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