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标题: 單腳站，治好了我的多種疾病 [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-8 16:21
标题: 單腳站，治好了我的多種疾病

我以前就患有高血壓、腰椎痛、失眠症等毛病，退休后由於缺少鍛煉，以前的毛病不但不見好轉，反而又增加了便秘新症，心情很是煩惱。日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類 japan tengsu

一天，以前單位的同事老胡來訪，聽他說三四里遠的路是跑來的，再看他滿面紅光、精神抖擻的樣子，不禁羡慕他有副好身板，畢竟八旬的老人了。談話中，當老胡聽我說多年為疾病所困時，立刻介紹我一種既簡單又適用的健身方法，這就是單腳站立。老胡說，單腳站立對諸多疑難病都有較好的療效，有益於身體健康。

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我半信半疑，趁去醫院量血壓時，順便討教了一位老中醫，老中醫說，身體患病主要是陰陽失調、陰虛陽亢，導致五臟六腑之間相互失調引起的。而單腿站立則可以很好地引血下行、引氣歸元，將氣血收於肝經的太沖穴、腎經的湧泉穴和脾經的太白穴，從而能有效地調節身體的平衡，進而使肝、脾、腎等臟器功能都得到快速的增強，這一說，增強了我練單腳立的信心

。單腿站立的方法時非常簡單的，在家裡或室外平地上均可進行，只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試用另一隻腳站立。剛開始時，我單腳立只能堅持幾

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