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标题: “提肛”隨時隨地養生，別不好意思，真有效！ [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-9 13:40
标题: “提肛”隨時隨地養生，別不好意思，真有效！

“提肛”是一種很獨到的養生之術，是一種最簡單的古老的養生方法，可是現在堅持做的人太少，貴在持之以恆。必利吉必利吉ptt 必利吉心得必利吉哪裡買必利吉藥局必利吉副作用必利吉購買必利吉藥效必利吉正品必利吉蝦皮必利吉臺北雙效威而鋼哪裡買雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局雙效威而鋼副作用雙效威而鋼購買印度威而鋼評價臺灣製造威而鋼代購威而鋼

研究證明：提肛能消除多種疾病，如便秘、腸炎、痔瘡等; 還可預防冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張; 常「提肛」，可使盆腔肌肉得到鍛煉，改善盆腔血液迴圈，防止盆腔靜脈淤血; 還可補益肺氣、腎氣。男性可防治前列腺疾病，女性可防治經期疼痛和孕期併發症一類的疾病，正所謂“常提肛，保健康”。古人道：「日搓谷道一百遍，消除疾病又延年」。。何謂「谷道」？ “谷道”即肛門，古人將肛門稱之為“五穀殘渣之洩道”，而“撮”就是做肛門收縮上提之法。 “搓谷道”通俗地講就是“提肛”

至少每天要累計“提肛”一百次以上。 堅持做“提肛”，必能享用一生。沒有時間練習嗎？非也，刷牙時就可練習提肛。現代醫學研究證明：「提肛」（提肛又叫回春術）可練就強壯的括約肌，而強壯的括約肌會增強血液在整個骨盆內的流動，增強體質，使性功能增強，延年益壽。 “提肛”可以預防盆腔靜脈瘀血，增強血液迴圈，適合各個年齡層的人群，尤其是中老年一族。 肛門附近有三條經脈：督脈、任脈和衝脈。這三條對人體來說是非常重要的。經脈都起於會陰，它們分別主管著氣、血。而氣、血是人活在這個世上的最關鍵的東西，是人的根本。這三條經脈決定著人的生老病死，故對我們來說非常重要。“提肛”有利於疏通三條經脈（督脈、任脈和衝脈），有調理臟腑的的功能，還可預防冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張，並能補益肺氣、腎氣。所以通過提肛運動，就可以達到補腎養身、增強體質、養護生殖功能、延年益壽的目的。“提肛”可以使整個盆腔肌肉得到運動鍛煉，促進局部血液日本藤素必利吉岡本藥妝店美國maxman增大丸犀利士雙效犀利士紅金偉哥日本藤素 Japan tengsu 日本藤素沒用日本藤素副作用日本藤素官網日本藤素ptt 日本藤素官網總代理日本藤素授權臺灣代理有限公司日本藤素功效日本藤素價格日本藤素吃法日本藤素正品藥片顏色迴圈，好處很多，能消除多種疾病，如便秘、腸炎、痔瘡等; 同時，“提肛”不僅鍛煉骨盆底的肌肉軟組織，而且能讓盆骨穴位得到按摩，對於肥胖、尤其是長期便秘者有很好的治療作用，可改善尿頻、尿失禁、下腹脹痛。

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