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标题: 晚上吃蘋果容易傷胃？醫生建議：到了晚上，這4種食物不... [打印本页]

作者: GHFJHGJHKJHK 时间: 2022-11-10 11:41
标题: 晚上吃蘋果容易傷胃？醫生建議：到了晚上，這4種食物不...
蘋果是生活中最常見的一種水果，不管是大人小孩都特別喜歡，其實蘋果的營養價值是非常高的，經常吃蘋果有助於為身體補充所需要的營養物質。

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那麼有的人說：「一天一個蘋果，醫生遠離我」，但還有的人說晚上吃蘋果容易傷害胃部，那麼晚上到底適不適合吃蘋果呢？

晚上吃蘋果真的會對胃部造成傷害嗎？

其實不必擔心晚上吃蘋果會對胃部造成傷害，一般情況下，我們之所以不建議在晚上吃一些水果，是擔心熱量超標的問題。而蘋果算是一種低熱量的水果，即便是晚上吃一個也不會有多大的問題。

其實，對於具有生活常識的人來說，都知道事實上，身體消化吸收的功能主要取決於腸胃的蠕動和消化液的分泌，在吃完蘋果后是很容易被身體所消化吸

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