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标题:
給肝臟減減酒
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作者:
GHFJHGJHKJHK
时间:
2022-11-10 12:56
标题:
給肝臟減減酒
建議:快步走、游泳、跳舞和騎自行車是4種最適合心臟的運動,特別適合中老年人。
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每次有氧運動不應少於30分鐘,每周進行3~5次。
給肺部減減煙
吸煙最傷肺,主動吸煙者慢阻肺的發病率約為20%至30%,而80%肺癌患者都有吸煙史。
建議:戒煙! 想抽煙時用
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