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标题: 肉吃多了傷腎！這八個生活習慣一定要改 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-31 09:08
标题: 肉吃多了傷腎！這八個生活習慣一定要改

1頓頓都吃肉

人體每天每千克體重的蛋白質攝取量為0.8g，可以避免受到傷害。這樣算算，一個體重為50kg的人，每天只能攝入40g蛋白質，一天不能吃多餘300g的肉。而很多男士，尤其是中年男士一頓飯沒有肉，都不覺得自己吃了飯。堅持低脂、低鹽飲食，避免大魚大肉的高蛋白飲食，預防血尿酸異常，保證腎臟安全。犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

2常喝碳酸飲料

研究人員對9000名成年人進行調查發現，正常體重的女性每天喝兩罐以上的碳酸飲料，很容易產生早期腎病跡象，其患病幾率是不喝碳酸飲料女性的2倍。研究人員稱，碳酸飲料中的高果糖漿，很可能是致病原因。另外，還有人認為碳酸飲料中的磷是問題所在。樂威莊必利勁威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊陽痿早洩壯陽藥威爾鋼代購雙效犀利士

可樂和腎結石之間的關係要如何解釋？目前研究人員還不能完全說清楚，但是研究人員知道磷會酸化尿液。酸性環境有利於結石形成。大部分的男士和小孩都不愛喝平淡無味的白開水，反而對汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品百般喜歡。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。

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