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标题: 減肥吃蔬菜顯奇效 這些減肥誤區等於自殺 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-31 16:13
标题: 減肥吃蔬菜顯奇效 這些減肥誤區等於自殺
誤區要不得,身體最重要1不吃飯不可取
其實不然,這樣對於身體機能的傷害是很大的,飯是每個人每天補充能量的主要來源,即使對於減肥來說,吃飯也是很重要的。 因此,對於那些減肥的朋友,在減肥的時候,不要不吃飯,要適當的吃點飯,
2減肥藥、危害大
最簡單的就是減肥藥一般都是口服,在吃緊身體后,要經過肝臟,胃腸道的吸收,這樣的減肥藥一般都是含有激素的,對於體內蛋白質、水分的損耗影響是極大的,並且,這些減肥藥會影響食慾的,對於的攝取有很強的排斥作用。 所以,在減肥的時候,要盡量減少減肥藥的使用。
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