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标题: 堅持做這5個生活習慣 幫你打造修長美腿 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-10-31 18:12
标题: 堅持做這5個生活習慣 幫你打造修長美腿
5個幫你塑造修長美1修長美腿人人愛
2上下樓梯全靠走
這個小習慣適合住的樓層不是太高的朋友,當然了就是住的高一點朋友也可以上幾層樓在坐電梯回家,那麼我們上下樓梯又有什麼樣的小技巧了,首先我們都知道大腿內部的和臀部的贅肉是我們想要塑造修長美腿的大敵,因為它們十分的難以減去,而我們上下樓梯時可以使我們的大腿和臀部得到減少這兩個地方的贅肉,具體的方法就是上下樓梯時我們的腳跟不要落地, 這樣重量就會被大腿跟部所承擔達到減除大腿內部的贅肉和臀部贅肉的目的。
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