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标题: 一周快速減肥方法合理吃這些狂掉贅肉 [打印本页]

作者: 钱玉玉 时间: 2021-11-1 09:29
标题: 一周快速減肥方法合理吃這些狂掉贅肉

最快的瘦身方法

1一周快速減肥法第二天

湯和。第二天除了喝湯外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏春藥增大丸持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

請記住：不能吃任何水果，要多。

2一周快速減肥法第三天

湯、水果和蔬菜。這一天不能吃烤土豆，湯、水果和蔬菜可以隨便吃，要多喝水。

如果前三天都能嚴格遵照飲食規定，即可減重2-3公斤日本藤素購買美國黑金購買樂威莊效果樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB

3一周快速減肥法第四天

湯、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了隨便喝湯及進食水果和蔬菜外，還可以進食1杯牛奶和3個香蕉。

切記：喝的牛奶不能超過湯的量。

4一周快速減肥法第五天

湯、牛肉和西紅柿。除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西紅柿果生吃，不限量。這一天要求喝6-8杯水，只喝一次湯就可以了。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購魔鬼撒旦乖乖水

5一周快速減肥法第六天

牛肉和葉類蔬菜。牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。

6一周快速減肥法第七天

米飯、、蔬菜和湯。可以吃點米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。

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