夏至養生應遵循4大要點保護陽氣是首要 - 我爱AQ

南寧的林先生從事物流工作，應對盛夏到來，他有個特別的辦法，就是外出工作時，一有空就扎到附近的銀行、商場裡"嘆冷氣"。林先生說，在室外的高溫天氣下，不一會時間就滿身大汗，總不能隨身帶個風扇，所以去那些有冷氣開放的公共場所能迅速給身體降溫，感覺非常爽。必利吉心得必利吉購買必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局必利吉評價必利吉p-force

可是最近幾天，林先生總是莫名的渾身酸痛，最初還以為是感冒了，可是除了肌肉、關節部位難受之外，並沒有流鼻涕、打噴嚏等癥狀。林先生想到了拔罐這種土方法，每天下班回到家就來幾下。每次刮痧或拔罐後的一兩個小時，林先生確實感覺到身體輕鬆了，可第二天醒來，身體又是酸痛依然。

像林先生這樣在前後身體出現不適感的市民最近有不少。廣西中醫學院附屬瑞康醫院治未病中心主任醫生黃彬指出，這很可能就是俗話說的"空調病"。黃彬說，當人體正處於大汗淋漓的狀態時，渾身的毛孔是張開的，突然間進入到冷氣開放的空間，這種驟冷刺激會使身體受到風邪入侵，引發不適。避免「空調病」最好是給身體一個過渡，比如說隨身攜帶手帕、毛巾，把身上的汗水擦乾，在陰涼處稍作休息再進入到冷氣開放的地方。黃彬說，身體驟然間冷熱交替，未必馬上就會讓人生病，體內逐漸積累風邪就會出現類似感冒、肌肉反應的癥狀。還有可能到了秋冬季節，才感覺容易發燒感冒，抵抗力降低。必利吉使用方法必利吉臺南必利吉臺灣必利吉臺中必利吉臺北必利吉高雄必利吉藥局

另外，廣西名中醫農澤寧則指出，市民用刮痧拔罐來去暑氣這種做法並不太適宜。刮痧拔罐前後應該相隔7~10天以上，太頻繁或用錯方法都會損害身體。