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标题: 夏季養生遠離空調病 小妙招教你健康吹空調 [打印本页]
作者: 钱玉玉 时间: 2021-11-1 17:29
标题: 夏季養生遠離空調病 小妙招教你健康吹空調
經常開窗換氣開啟的時間不要過長,而且要經常開窗換氣,以確保室內外空氣交換,使室外新鮮氣體進入,保持室內空氣的清潔。 此外,使用空調的房間應保持清潔衛生,並避免在室內吸煙。
除了經常開窗換空氣之外,我們還有其他很多的注意點,大家在生活中要多多注意哦,在夏季這樣一個養生的關鍵點中,的吹空調還是很重要的,有很多人就因為盲目的去吹空調而對自己的身體造成了很大的傷害。
空間不要完全封閉使用空調的空間不能完全封閉。 可以採用在門窗處留一條小縫,使室內外空氣進行緩慢的交換流通。 其次,室內的空氣盡量保持在60%~70%的濕度,因為不少空調病例是由於空氣乾燥引發鼻黏膜和氣管黏膜變干,甚至出現破裂,給感冒等病毒可乘之機造成的。 建議夜間可在空調房內同時使用加濕器,或簡單地放一盆水。
值得注意的是,定期對空調進行清洗以杜絕病菌的滋生,是預防空調病的重中之重。 最好每兩星期清洗一次空調的過濾網,方法很簡單用水就能沖乾淨。
大家看了上面的注意事項,對於如何健康的吹空調都有了一個大致的瞭解了吧! 大家平時生活中只要稍微的注意就好了哦。 在這裡,小編相信大家以後看了上述的內容都能健康的吹空調了。
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