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标题: 什麼是拔絲地瓜吃地瓜對身體有這些好處 [打印本页]

作者: wumm    时间: 2021-11-2 08:45
标题: 什麼是拔絲地瓜吃地瓜對身體有這些好處
 在我們日常生活中,拔絲地瓜是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那你知道拔絲地瓜有哪些健康的做法嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。

  什麼是拔絲地瓜

  拔絲地瓜是以地瓜、白糖、油等食材製成的一道色香味俱全的漢民族傳統名菜。地瓜營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大佳蔬菜”的冠軍。地瓜又稱紅薯、紅蕷、紫蕷、番薯、甘藷、山芋等。東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸

  拔絲地瓜的營養價值

  1、地瓜

  地瓜中含多種維生素,每百克中含維生素B10.12毫克、維生素B20.04毫克、維生素C30毫克、含鈣18毫克、磷20毫克、鐵O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纖維0.5克、碳水化合物29.5克、蛋白質1.8克、胡蘿蔔素1.31毫克。具有和中、利水、健脾的作用,中醫學認為地瓜是一種利水、健脾的減肥食品。

  2、白糖

  白砂糖味甘、性平,歸脾、肺經。有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、療瘡去酒毒、解鹽滷毒之功效。

  白糖的蔗糖糖分含量一般在95%以上,純度較高,白糖性平,適當食用白糖可提高人體對鈣的吸收,提供機體能量,維持心臟和神經系統正常功能,保肝解毒。現代醫學研究發現,白糖還能改變傷口癒合的速度,可促進組織細胞的的生長。威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 韓國奇力片 Cenforce

  地瓜的功效與作用

  1.滋補肝腎,助肌體恢復

  地瓜有著提高人體消化器官的機能,它滋補肝腎,對肌體的衰弱有著很好的恢復效果,對治療肝炎和黃疸有著很好的效果。

  2.地瓜有抗癌作用

  飲食中具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸,而在地瓜中三者含量都比較豐富。豐富的賴氨酸和胡蘿蔔素,可促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合,促進人體免疫力的增強。

  3.地瓜有益於心臟

  地瓜富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能;β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂肪氧化、預防動脈粥樣硬化的作用;葉酸和維生素B6有助於降低血液中高半胱氨酸的含量,避免損傷動脈血管,消除產生心血管疾病的危險因素。日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

  4.通便

  地瓜含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠,能刺激消化液分泌及腸胃蠕動,從而起到通便作用。

  5.增強抵抗力,促進性慾,延緩衰老

  地瓜含有一種特殊性能的維生素C和E,即只有地瓜中所含的維生素C和E,才會有在高溫條件下也不被破壞的特殊性能。其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力,而維生素E則能促進慾望,延緩衰老。









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