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标题: 什麼是雞蛋餅雞蛋餅的做法竟有這些 [打印本页]

作者: wumm    时间: 2021-11-2 09:15
标题: 什麼是雞蛋餅雞蛋餅的做法竟有這些
在我們日常生活中,雞蛋餅是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那你知道雞蛋餅有哪些健康的做法嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。

  什麼是雞蛋餅

  雞蛋餅是人類好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質品質佳,僅次於母乳。雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質麵粉、澱粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精製而成。口感潤滑,細嫩,營養豐富,是早餐的佳食品,不上火。

  雞蛋的營養價值

  1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

  2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力

  3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

  雞蛋餅的做法大全

  土豆雞蛋餅

 材料:

  做法

  1、土豆洗淨,去皮用擦絲器擦成絲,胡蘿蔔也少量擦絲,打入一個雞蛋,加少許鹽攪拌成蛋液。

  2、剩下的胡蘿蔔切薄片,用工具做出造型。Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔

  3、平底鍋刷少量油,淋入蛋液,表面沒成型的時候翻入胡蘿蔔片,兩面煎熟即可。小訣竅1、土豆和胡蘿蔔用擦絲器擦絲,口感更加柔軟細嫩,也更容易煎熟。

  2、土豆絲多些,胡蘿蔔絲少量,因為土豆澱粉含量高,可以作為主食食用,而且澱粉讓餅更容易成型,不會散。加入胡蘿蔔可以增加營養,顏色搭配更加鮮豔。

  剩米飯雞蛋餅

材料:

  做法

  1、首先準備鹽少許加入雞蛋液中,然後將其打勻。

  2、隔夜剩飯加蔥花拌勻

  3、慢慢把蛋液倒入飯裡面調勻。(記得不要蛋液全部倒光)

  4、然後,把飯捏成方形塊狀。用保鮮膜包好放入冷凍1小時左右。

  5、取出後,在表面上再刷一層蛋液。奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏

  6、熱油鍋,開小火煎到兩面金黃色,撒上芝麻粒即可啦。

  小訣竅

  1、飯成型的話,一定要拌好後放入冰箱冷凍一下。好是家裡有方形的磨俱,可以一次做好多塊,飯壓出來才好看。我偷懶沒有用。

  2、油要放到差不多是飯的一半深度好,這樣煎不會粘底。







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