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标题: 補腎去濕健脾湯有哪些推薦多款補腎食譜(2) [打印本页]

作者: wumm 时间: 2021-11-2 09:27
标题: 補腎去濕健脾湯有哪些推薦多款補腎食譜(2)

做法：排骨洗淨，入沸水中焯2分鐘去血水，撈出沖涼水瀝乾;薏米用清水浸泡15分鐘。冬瓜不要去皮，洗乾淨，連片一起切塊;姜切成2片。排骨放進煲湯鍋，一次性注入足量水，大火燒開後，去浮沫、下料酒、薑片改小火煮。2小時後，放冬瓜片、薏米再煮40分鐘。放鹽調味，即可。

　　3、去濕美白湯

　　材料：冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龍骨4塊，枸杞1大匙，薑片2片。KELLETT FILMS 奇力片小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力

　　做法：龙骨洗净备用。将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水沖洗干净。薏仁洗净用水浸泡1小时，枸杞洗净用水泡20分钟备用。冬瓜带皮洗净，切小块备用。将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料，大火煮沸后转小火，续煮1小时熄火，焖10分钟即可食。

　　補腎去濕健脾湯的做法

　　白朮陳皮豬肚湯

　　功效：健脾燥濕開胃。Vimax增大丸 goodman增大丸泰坦凝膠美國威樂德國紅魔

　　材料：陳皮10克，白朮30克，鮮豬肚半個至1個，砂仁6克，生薑5片。

　　制法：先將豬肚洗淨飛水。將全部用料放入湯煲內，加水約2500ml，煲滾後改用文火煲約1個半小時。取出豬肚切件，放回鍋內，再煲30分鐘，調味即可。

　　赤小豆粉葛煲鯪魚

　　功效：清熱下火、祛濕潤燥。

　　材料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生薑3片。

　　做法：把陳皮清洗乾淨，粉葛削皮切塊，加上赤小豆。將鯪魚去內臟清洗乾淨用小火燉到微黃。加入清水兩千五百毫升後，把所有材料一起放到砂鍋內，再用大火煲兩小時，放入適量調味料。

　　鯽魚淮山去濕健脾湯

　　食材主料：鯽魚4條，廋肉200g，輔料：新鮮淮山1條，扁豆1把，茨實1把，薏米1把，姜1塊，鹽適量，油適量，蜜棗1個。奧地利XXL 印度神油日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版奧地利XXL陰莖增大膏

　　步驟

　　1.鯽魚洗乾淨放鍋裡煎止兩面金黃，瘦肉飛水。

　　2.將所有材料用清水洗乾淨放進湯鍋。

　　3.煎好的魚一同放進湯鍋。

　　4.煲2小時加入鹽就可以喝了。

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