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标题: 絲瓜怎麼做好吃這些做法美味又健康 [打印本页]

作者: wumm    时间: 2021-11-3 10:20
标题: 絲瓜怎麼做好吃這些做法美味又健康
在我們日常生活中,絲瓜是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那您知道

  絲瓜怎麼做好吃

  蒜蓉粉絲蒸絲瓜

 食材準備:DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水

  做法

  1、首先將準備好的粉絲在沸水中泡軟,然後將其洗淨,絲瓜去皮切成段,蒜剁成蓉,紅椒切細丁,放入碗中留著備用;

  2、鍋中放油燒熱,下入蒜蓉小火煸香;

  3、在炒一段時間之後在放入準備好的紅椒丁,加適量料酒、生抽、蠔油繼續煸炒;

  4、粉絲撈出擺在盤中,放上絲瓜段,把炒好的蒜蓉紅椒舀入絲瓜中;

  5、鍋中放水燒開,盤中放蒸架上,大火蒸6分鐘左右,蒸好的絲瓜綠色不軟塌;

  6、蒸好出鍋,顏色紅綠相間,口感清爽鮮美。迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

  絲瓜炒蝦

 材料準備:

  做法

  1、首先將準備好的鮮蝦去頭去殼,在蝦身上劃開,挑出蝦線,用適量的料酒、水澱粉醃製十分鐘,留著備用;

  2、將準備好的絲瓜去皮然後用清水洗淨,在將其切滾刀塊,蔥薑切絲,留著備用;

  3、炒鍋中放底油,油熱後,放入蝦仁,蝦仁滑炒至變色,盛出備用;

  4、鍋中重新放油,油熱後,放入蔥薑絲炒香;Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

  5、蔥薑爆香後,放入絲瓜炒到變軟;

  6、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻;

  7、烹入少許料酒,加少許鹽、雞精調味,大火翻炒一會即可。







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