酸豆角炒什麼好吃
一、泡椒炒酸豆角
原料:
做法:蒜拍碎,泡椒切小段。炒鍋燒熱倒油,放入蒜瓣爆香,再放入泡椒炒出香味。然後放入酸豆角翻炒,把水汽炒乾就可以出鍋了。
二、肉末炒酸豆角
原料:
做法 乾辣椒斜切成段。炒鍋不放油,燒熱後先放入酸豆角,用小火慢慢炒乾水分,大約要炒炒2-3分鐘,等到把水汽和發酵的酸味烘出來,香味很濃郁的時候即可關火盛出備用。炒鍋燒熱後再倒入適量油,先放入乾辣椒用小火爆香,然後放入肉丁,轉大火炒熟。接著倒入酸豆角翻炒,烹入料酒,加鹽、味精、白糖調味即可。
三、酸豆角炒雞胗
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做法:鍋內添油放入乾紅辣椒段、蔥薑,花椒炒香,可加少許醬油。放入雞胗翻炒5分鐘,再放入酸豆角翻炒幾分鐘。後放入青紅辣椒翻炒,加少許精鹽翻炒均勻,即可出鍋。
四、酸豆角炒空心菜
原料:
做法:空心菜擇去葉子和老梗,取嫩莖,洗淨,切成碎粒。大蒜切末,泡椒、紅辣椒切成碎粒。
1、先將準備好的鍋洗淨,然後燒熱炒鍋,向鍋中倒適量油,把油燒至油溫熱時放蒜末和泡椒粒煸炒出香味。然後將酸豆角碎粒放入,大火煸炒出味,就可以。
2、再將空心菜莖的碎粒和紅椒粒放入,炒熟後放白糖調味,炒勻就可以了。
五、清炒酸豆角
原料:
做法:將泡過的酸豆角洗淨瀝水,切段,乾辣椒切段。鍋中放適量油,將乾辣椒先爆香。放入酸豆角,大火翻炒,將水分炒乾。放入白糖,繼續拌炒。差不多了就可以出鍋了。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價
豆角的功效與作用
1、補腎功效
補腎是豇豆的一個重要功能,對尿頻、遺精和一些婦科功能性疾病有輔助療效。歷代醫家把豇豆視為治療腎虛夢遺、滑精的妙藥。
2、消食功效
豇豆可以健脾、和胃,積食、氣脹或者打嗝的時候,取適量豇豆,細細咀嚼後嚥下,具有很好的緩解作用。
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