一、炒
芹菜炒蛋
材料:
做法2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價
1.首先將準備好的芹菜用清水洗淨,然後將其切段後焯燙過涼備用。
2.將做吧好的雞蛋打散,胡蘿蔔洗淨切菱形片,翻入碗中留著備用。
3.炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。
4.再加少許油爆香蔥薑。
5.放入胡蘿蔔片翻炒片刻。
6.再把芹菜倒入翻炒均勻。
7.加入鹽和糖翻炒。
8.然後把炒過的雞蛋倒入翻炒均勻。
9.加入少許雞精和香油。
10.全部翻炒均勻關火即可。
芹菜炒肉絲
材料:
做法
1.將芹菜擇洗乾淨,剖開後切成3厘米長的段,豬肉洗淨,切成5厘米長的絲,待用。
2.炒勺上火,放油燒熱,放入肉絲煸炒變色,加入蔥花、薑末略炒一下,烹入醬油,炒勻,然後放入芹菜煸炒幾下,後加精鹽、味精,炒勺,出勺裝盤即成。
芹菜清炒山藥
材料:
做法
1.香芹摘去葉子後,切掉根部,清洗乾淨後放在砧板上切成段。
2.山藥削皮後切成厚約2厘米,長約4厘米的條。
3.油鍋燒熱後,倒入橄欖油,然後倒入山藥條,翻炒1分鐘,再加少許水翻炒。
4.接著,倒入切好的香芹,香芹出香味後,加點鹽、雞精翻炒均勻即可出鍋。
芹菜牛肉2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價
材料:
做法
1.將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,料酒、薑末和清水,浸10分鐘後,加入花生油,再醃1小時。
2.炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油复上火,放入蔥薑片爆炒,放入芹菜塊,一分鐘左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鐘左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |