經常動不動就發火？可能會帶來這4種危害，暴脾氣的人看看 - 我爱AQ

有一句話叫做氣大傷身，可見，經常生氣對身體的傷害大，還會成為疾病的導火線，因此要懂得壓力釋放，情緒調節，生氣這種狀態不要一直持續，應該及時轉移注意力，或者通過和他人傾訴來消除負面情緒，否則健康會受到影響。那麼，長時間有生氣的表現，哪些疾病容易來襲？

長時間生氣過度可能會引發疾病，特別是甲狀腺疾病。甲狀腺是人體重要的器官，身體內分泌的調節需要甲狀腺參與，而生氣過度會干擾內分泌，降低抵抗力，從而影響甲狀腺功能。

甲狀腺分泌出來的甲狀腺激素量過多或者過少都會影響機體健康，因此在保護甲狀腺的過程中可要良好習慣養成，情緒波動時及時控制，只有良好心態保持才能器官健康狀態也維持。

經常生氣對健康有影響，還可能讓高血壓來襲。高血壓屬於慢性疾病的一種，引發的原因多種多樣，遺傳因素影響、長期錯誤飲食、吸煙酗酒，這些危險因素都會加速疾病到來，當然，經常生氣也不例外。

有部分人斤斤計較，遇到一點小的事情就生氣，會在情緒波動時干擾內分泌，甚至讓腎上腺素分泌量增多，在共同影響下血壓就會波動。持續血壓高容易轉變成高血壓威脅健康，可見，要保持指標穩定，遠離慢性疾病困擾，可應該保持良好的心態，穩定控制好情緒。

經常生氣容易讓心臟受到刺激，是部分人心臟疾病高發的原因。如果已經有冠狀動脈粥樣硬化這種情況，血管容易堵塞，狹窄，正常的血液循環也會受影響，而心臟一旦缺血，缺氧，功能就會明顯降低。

在這種基礎上應該有良好的心態保持著，若經常生氣，激動過度，心臟反复受到刺激，又在生氣的過程中血壓變化，可能會心臟血液供應不足，壓力增大，最後嚴重的心臟疾病來襲，是部分人急性心梗出現的原因。可見，要保護心臟，提高其功能，同樣需要情緒穩定控制好。

經常生氣還會讓肝臟疾病有機可乘，肝臟是人體重要器官，功能要保持良好得從生活中多個細節入手來調節，其中作息規律、飲食恰當、遠離酒精有必要。為了健康著想，還得情緒控制得好。

很多人經常有生氣表現，而氣大傷身，會在生氣過度後導致肝臟受累，有部分人肝火旺盛，持續口臭、頭痛、失眠，也是因為生氣。另外，本身肝臟功能降低還繼續生氣，也會加速疾病的到來。