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标题: 白蘿蔔怎麼做好吃白蘿蔔千萬別和它同食 [打印本页]

作者: wumm 时间: 2021-11-3 15:58
标题: 白蘿蔔怎麼做好吃白蘿蔔千萬別和它同食

白蘿蔔是我們大家常見的一種蔬菜一般在菜市場或者是超市都是有的賣的，白蘿蔔家常菜的做法有：蘿蔔燒肉、蘿蔔湯等。那麼

　　白蘿蔔怎麼做好吃

　　白蘿蔔，一般都是用來和排骨，筒骨之類的煲湯了，某日突發奇想，炒來吃吃看不知道怎麼樣哦。切成絲，是為了更容易熟。夏季炒了這一盤，很清淡解暑哦。挺好吃的2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

　　1、白蘿蔔一根刨成絲。

　　2、鍋內加些許油燒至7成熱。

　　3、加入生薑絲爆香後倒入蘿蔔絲翻炒。

　　4、加進蔥段以及一勺水再翻炒下。

　　5、蘿蔔絲軟後加一勺鹽。

　　6、撒點胡椒粉，味精即可裝盤。

　　白蘿蔔的功效與作用

　　1、增強免疫力

　　2、促消化

　　蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

　　3、保護腸胃

　　促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

　　4、降血脂　

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