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對於實火引起的牙疼，應該幫助消除實火，可以取新鮮的苦瓜，炸成苦瓜汁，過兩小時後把苦瓜的汁國旅出來，根據自己的口味加入稍許的白糖，然後直接口服，每天服用三次，苦瓜具有清火解毒的功效，對於降火是很有效的。
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如果是虛火引起的牙痛，可以做一道蓮子百合粥來食用，只要取百合和蓮子加上大米，用煮粥的方法一樣煮好，等到稍微涼些了就食用，可以替代每天早上的早餐，蓮子和百合都是有清涼解火的功效的，對於降火很不錯。
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如果牙疼症狀比較重的，應該採取措施先止住牙疼，可以進行大蒜頭外敷的辦法，將大蒜頭剝皮洗乾淨後搗成泥，加熱過後敷在牙齦上，這樣可以有效的止住牙疼，或者採用冰敷的辦法，用毛巾把冰塊包住，敷在接近牙疼部位的臉上，也會有所好轉的。
注意事項
上火的危害是非常大的，平時應該注意自己的生活習慣，不要熬夜，不要喝酒吸煙，盡量多運動，吃些有營養的食物，這樣才能保證自己的身體健康。
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