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标题: 春捂4處,一年無病! 捂哪裡? 捂多久? 怎麼捂? [打印本页]
作者: SDNFDGJNK 时间: 2023-4-7 11:02
标题: 春捂4處,一年無病! 捂哪裡? 捂多久? 怎麼捂?
說「春捂秋凍,不生雜病」,是頂有道理的,但「捂」的位置很有講究,絕不是“不減衣服”這麼簡單。 春季捂對4個位置,不但養生效果事半功倍,「一年無病」的效果分分鐘達到哦!
春季氣候多變,冷熱不定,是高血壓、心臟病、腦血栓、中風等心腦血管疾病高發的季節,通過簡單的方法就能達到保養的效果!
春捂:7天15度,嚴防
「春病」!
春捂時機:
7天
從時間上來講,一是要把握時機,做到氣象台預報的冷空氣到來前24—48小時未雨綢繆。
如果氣溫回升了,也得再捂7天左右,減得過快有可能減出病來。 總的來說,春捂要捂到清明時節方可告止。
春捂溫度:
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